>> Ver Vídeo Para Hombres <<

>> Ver Vídeo Para Mujeres <<

La Verdad Sobre Los Abdominales Perfectos de Mike Geary

Mike Geary es entrenador personal y además es un Especialista Certificado en Nutrición. Cuando trabajaba como entrenador personal, una de las preguntas más comunes que recibió fue acerca de cómo quemar grasa abdominal. La gente parecía estar más preocupada por encontrar una manera de conseguir los codiciados 6 pack o lavaderos como se le conoce en algunas partes de LatinoAmerica. Recibió preguntas sobre los abdominales con tanta frecuencia que llegó a la conclusión de que había mucha desinformación y falta de claridad respecto a cómo lograrlo. También se dio cuenta a través de su trabajo que la mayoría de la gente no entendía como trabajar su cuerpo  y cómo combinarlo con una buena nutrición, de una manera dinámica a fin de lograr resultados fantásticos.

¿Qué es lo que no nos dicen sobre la nutrición?

Seamos realistas. Hay una gran confusión acerca de la nutrición. Se nos dice que algo es saludable, para luego descubrir que es precisamente lo que no debíamos poner en el cuerpo.  Geary ofrece una mejor alternativa a la “pirámide alimenticia”.

También expone a  la industria alimentaria por lo que es. Él no escatimó palabras sobre sus sentimientos acerca de los fabricantes de alimentos y cómo utilizan el engaño y mentiras en el marketing con el fin de vender alimentos que tientan a los paladares, pero ofrece poco o ningún alimento para el cuerpo.

En contraste con esto, se anima a consumir alimentos que están en su estado más natural y recomienda a sus lectores a mantenerse alejados de los alimentos procesados a ​​la medida de lo posible. También arroja luz  roja sobre las dietas de moda y por qué no funcionan. Su experiencia nutricional le da una profunda comprensión de cómo funciona el cuerpo y por qué las dietas extremas son más perjudiciales que útiles.

Es por esto que en el siguiente artículo comentaremos brevemente qué nos pareció este libro tan de renombre en la Web.

“La Verdad Sobre los Abdominales Perfectos” es un libro en formato pdf de descarga inmediata junto con otros regalos, que contiene 121 páginas de rico contenido para todas las personas (hombres y mujeres) que quieran bajar de peso, verse y sentirse mejor y sobre todo tener unos abdominales fuertes y marcados.

Este libro tuvo tanto éxito en su versión en inglés (Truth About Abs) que hace algunos años se tradujo al español por la alta demanda que había en el mercado hispano online y por la poca oferta de libros.

Conoce la Verdad sobre Cómo Perder la Grasa Abdominal para Siempre

La solución completa… todas las estrategias nutricionales, así como las secuencias y combinaciones de ejercicios y más, han sido recopiladas en el programa La Verdad sobre los Abdominales Perfectos.

Ten en cuenta que el enfoque de todo este programa NO son los ejercicios abdominales (esa es sólo una parte muy pequeña). El punto principal de este programa es mostrarte las estrategias absolutamente más eficaces para perder la grasa abdominal resistente, para que puedas deshacerte de ese peligroso riesgo para tu salud y obtengas un abdomen más plano y definido.

Si sigues las pautas, PERDERÁS la grasa de tu abdomen que te ha estado plagando durante años. Estas no son conjeturas … es un sistema probado que funciona una y otra vez para todos mis clientes en todos los rincones del mundo, que realmente aplican la información que enseño. Si la aplicas, los resultados llegarán. Es así de simple.

La única razón por la que la mayoría de la gente fracasa en alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico es que, al principio, tiene buenas intenciones de adoptar un nuevo estilo de vida, pero después de unas semanas o meses, abandona sus buenas intenciones y regresa a sus antiguos malos hábitos, que fueron los que originalmente le provocaron el exceso de grasa corporal.

Quiero ayudarte a tener éxito en deshacerte definitivamente de la grasa abdominal extra que no sólo es FEA, sino también PELIGROSA. Como muchas personas me han preguntado por correo electrónico si es necesario algún equipo especial, si se es demasiado viejo o demasiado joven para este programa, etc., hice una página que debe responder a todas tus preguntas…

Mi experiencia personal:

Qué mejor que poner en práctica este sistema por uno mismo. Esta es mi propia experiencia con el sistema de Mike Geary. Tengo 37 años y tenía que retomar de nuevo las rutinas y la dieta después de mucho tiempo sin poder hacerlo. Aunque no tenía mucho sobrepeso, quería quitarme los últimos kilitos. Lo primero que hice fué centrarme en el PLAN DE ALIMENTACIÓN. No es nada complicado, solo hay que elegir los productos ideales en la cesta de la compra y seguir unas pautas en tu alimentación. Es fácil acostumbrarse.

Despúes comiencé con las rutinas Mike. Te puedo asegurar que no he tenido que matarme haciendo abdominales porque las rutinas son muy activas. Entreno todo el cuerpo con altos niveles de fuerza, resistencia y equilibro. Suelo entrenar 2 ó 3 veces por semana (no hace falta más) y lo puedes hacer desde la comodidad de tu casa con lo mínimo. Mi cuerpo se ve mucho más musculado y delgado que antes.

En pocas semanas me he desecho de 3 kilos en la zona del abdomen y he bajado de la talla 40 a la 38. ¡Mis Denin Slim Fit me quedan mejor que nunca! He tenido que renovar parte de mi vestidor para mi nueva talla, más ajustada y entallada que antes. Mis amigos me suelen preguntar cómo lo he hecho para verme tan bien!

Estas enseñanzas funcionan en hombres y mujeres. Si deseas tener un cambio tienes que cambiar el chip. Hay muchos malos entendidos sobre como lograr un cuerpo bonito y esbelto, así que muy honestamente te recomiendo que tomes un camino. Y que sea el correcto!! Si lo haces, todo irá más rápido. Pero ten en cuenta que no existen los milagros, todo lleva tiempo y constancia. ¡Al final, todo sale bien!

 ACTUA YA! NO PIERDAS MAS TIEMPO!

>> Ver Vídeo Para Hombres <<

>> Ver Vídeo Para Mujeres <<

¿Qué hace tan especial el libro de Mike Geary?

>>INFORME GRATIS EN WEB OFICIAL<<

 

Podemos decir que 2 puntos importantes diferencian a “La Verdad Sobre los Abdominales Perfectos” de todos los demás libros para bajar de peso.

1) Fue el primer libro electrónico en español que alcanzó popularidad absoluta de ventas desde que se lanzó, esto por los buenos resultados que provoca en sus lectores (dicho por ellos mismos).

2) Mike Geary enseña ejercicios poco convencionales, pero que tienen mayor efecto que los ejercicios tradicionales.

El autor asegura que si la persona quiere gozar de unos abdominales perfectos, calugas, “six packs”, o como se le diga en tu país, NO debe ejercitar necesariamente los abdominales.

Con esta revolucionaria idea Mike Geary se ganó a todos sus lectores y consiguió tener la popularidad que hasta el día de hoy tiene.

 ¿Qué contiene la “La Verdad Sobre los Abdominales Perfectos”?

Este libro, que tiene su eje central en la pérdida de grasa abdominal y el poder obtener unos abdominales perfectos en poco tiempo y con poco esfuerzo, pero sí con muchas ganas y fuerza de voluntad, toca los siguientes temas:

  • Qué es el porcentaje de grasa corporal y cómo se mide qué tan delgado se está.
  • Cómo se desarrollan los músculos abdominales y cómo debemos entrenarnos (frecuencia y duración del entrenamiento, errores a evitar, y rutinas recomendadas).
  • Qué es el metabolismo y cuál es el efecto del entrenamiento sobre el metabolismo.
  • Todo sobre los distintos tipos de entrenamiento: diferentes tipos de entrenamiento aeróbico, discusión sobre si usar o no máquinas en el entrenamiento de fuerza, duración y frecuencia recomendada de las sesiones de aeróbicos y de musculación.
  • Rutinas de entrenamiento para varios niveles de experiencia/intensidad.
  • La importancia de la alimentación: insulina e índice glucémico, el problema de las dietas hipocalóricas, grasas saludables, día fuera de dieta, efecto termogénico, y muchas cosas más.
  • Menús diarios con detalle nutricional de cada una de las comidas para varias semanas, modelo que se puede adaptar según las necesidades calóricas personales.
  • Calculadora de metabolismo de base y de cantidad de calorías que se deben consumir, en función de la edad, el peso, el sexo y el nivel de actividad.

>> Ver Vídeo Para Hombres <<

>> Ver Vídeo Para Mujeres <<

¿Se puede entrenar en casa?

Por supuesto que sí. Es más, yo casi siempre he entrenado en casa por la comodidad que me ofrece. No necesitas mucho equipamiento porque puedes trabajar muchos ejercicios con el mismo peso de tu cuerpo. Te puedo asegurar que si haces uso de tan solo este material en el orden, frecuencia y esfuerzo necesario, te vas a poner bien fuerte. Muchas personas piensan que hay que levantar muchas pesas para construir músculo y quemar grasa, pero eso no es cierto del todo.

Así que te resultará muy rápido y económico comprar algunas cosas, y tu mismo inventar algunas otras como las mochilas de arena. Cuando tengas un buen progreso y sientas que necesitas más, es posible que decidas ir al gimnasio.  Aquí te dejo una foto del equipamiento para casa:

>> Ver Vídeo Para Hombres <<

>> Ver Vídeo Para Mujeres <<

¿Para quién es?

Este libro fue escrito para personas que sientan que están con sobrepeso o simplemente no estén contentas con su físico y quieran mejorar su estilo y calidad de vida. El secreto de todo está en la alimentación y en una vida saludable. Nunca olvides esta premisa. Si partes de una buena base alimenticia y lo combinas con los entrenamientos más efectivos, verás una transformación muy pronto.

Es tanto para hombres como para mujeres, y es importante recalcar que NO REQUIERE QUE LA PERSONA VAYA AL GIMNASIO (puedes hacerlo desde la comodidad de tu hogar).

Algunos Téstimonios:

“…Yo estaba corriendo con regularidad y haciendo ejercicio ocasionalmente, pero aún así me estaba poniendo más gordo… Todo cambió cuando empecé tu programa la Verdad sobre los Abdominales Perfectos…”

Leith Carnie de Australia

“…Pasé de talla 14 a talla 5. Pesaba alrededor de 86 kg cuando empecé y ahora peso 54 kg… Ha sido un cambio total de estilo de vida…”

Stephanie Hurst de Tulia, Texas

“…Cuando comencé pesaba casi 87 kg, mi cintura medía 89 cm, y levantaba pesas de 75 kg. Ahora peso 79 kg, mi cintura mide 83 cm y levanto pesas de 102 kg…”

John P. Hembree, Sargento, Ejército de los Estados Unidos

“…He perdido ahora entre el 7 y 8% de grasa corporal (según mi báscula Tanita) y he perdido un total de 8-10 cm de cintura…”

John Howlett, Presidente, Healthy-Sunshine, Inc.

 “… Me veía como “barrilito”, sin definición y con una barriga considerable el año pasado. ¡Actualmente bajé de 24% a 7,4% de grasa corporal! …”

-Greg S.

“…Ayer un colega me dijo “te ves muy tonificada, ¿qué estás haciendo?” Me sentí FANTÁSTICA…”

Cynthia Ward, Locust Grove, Georgia

“…Empecé a aplicar tu dieta y recomendaciones de alimentos y sólo con eso, ya he perdido casi 3 kg (aún me falta bajar 4.5 kg)…” 

Laura Kawasmi, Brownsville, TX

“… Me gusta la variedad y la menor duración de los entrenamientos, a diferencia de las sesiones largas y aburridas y los ejercicios separados y repetitivos que solía hacer….”

Michelle Smith, Ontario, Canadá

Aspectos “negativos”

  • Requiere paciencia y fuerza de voluntad. Los resultados que generan las enseñanzas de este libro no son mágicos ni aparecerán “de la noche a la mañana”.
    Lo principal que debe hacer el lector es Aplicar lo que Mike Geary dice, y no sólo aprender lo que él enseña. Ésa es la diferencia entre una persona que obtendrá éxito y una que sólo obtendrá conocimiento.
  • El libro tiene completa información sobre la alimentación que debe seguir la persona, sin embargo, el libro no centra su objetivo en una dieta. Si estás buscando bajar de peso sólo preocupándote de la alimentación, quizás el programa El Factor Quema Grasa, del Dr. Charles Livinston, o Incinerador de Grasa de Rob Poulos será para ti.

Garantía:

Como todos los productos digitales que revisamos en este sitio Web, “La Verdad Sobre los Abdominales Perfectos”, cuenta con una garantía de 60 días de satisfacción, esto quiere decir que posees 2 meses para leer el libro y aplicarlo.

Si no te gustó o no te sirvió, puedes pedir devolución de tu dinero sin trámites ni problemas.

Preguntas Frecuentes:

Si deseas ampliar la información acerca de este sistema te recomiendo que visites las PREGUNTAS FRECUENTES.

Conclusiones:

La primera conclusión que podemos decir es que estamos en presencia de un Gran Libro.

Por algo ha liderado los rankings en Internet desde 2008 y ya tiene miles de personas satisfechas de distintas partes del mundo.

Si eres un hombre o una mujer, no importando tu edad, que considera que está pasado de peso, o simplemente que no está contento con su físico y quiere lucir unos abdominales atractivos y tiene ganas y fuerza de voluntad, entonces este libro de Mike Geary es para ti.

ACTUA YA! NO PIERDAS MAS TIEMPO!

ACCEDE AL SITIO OFICIAL!

>> Ver Vídeo Para Hombres <<

>> Ver Vídeo Para Mujeres <<

 

>>Descarga Inmediata<<