Hacía mucho tiempo que estaba intentando eliminar la grasa de la parte de mi abdomen, pero nada de lo que estaba haciendo me daba resultado. Solía practicar deporte de manera habitual, algo de pesas y mantener una dieta lo más equilibrada posible. Pero NADA! No podía quitarme esos kilos de más para lograr un auténtico lavadero en mi abdomen. ¿Y qué será lo que me falta? ¿Dónde me estoy equivocando? Dí mil y una vueltas por Internet buscando el secreto para poder lucir un mejor cuerpo y eliminar la grasa de mi abdomen.

Tras conocer el método, me puse manos a la obra! Y finalmente… BANG!! logré mi tableta de abdominales. Aquí tienes mi transformación:

Estas fotos están tomadas en un periodo de sólo 4 semanas. No es que tuviera sobrepeso, pero podrás apreciar que la zona de mi abdomen tenía grasa que quería eliminar, en torno a los 3 kilos de pura grasa fea y molesta que quería quitarme por todos los medios.

Qué es lo que NO tuve que hacer:

  • Aburridas dietas de adelgazamiento o ayunos.
  • Entrenamientos interminables en el gimnasio.
  • Pasar hambre.
  • Privarme de mis comidas preferidas.

Qué es lo que SI tuve que hacer:

  • Cambiar mis horarios de alimentación.
  • Cambiar el tipo de entrenamiento.
  • Cambiar algunos alimentos de mi dieta diaria.
  • Aprender nuevos tips para perder grasa rápido.

Y poco más…!!! Con unos pequeños cambios sobre lo que ya estaba haciendo, me dieron un cuerpo de playa en pocas semanas.

Después de esta transformación he logrado:

  • Más seguridad en mi mismo.
  • Llevar prendas de ropa que realcen mi cuerpo.
  • Comprar ropa más ajustada y renovar mi vestidor.
  • Ser la envidia para algunos hombres que luchan por reducir su barriga.

¿Qué tal van tus avances para lograr un vientre plano y marcado? Espero que te vaya muy bien y logres los resultados que vas buscando. Comparte este post si piensas que puede ser útil para otras personas. Saludos y éxitos.