Testimonios

Con ejercicio 2-3 veces por semana, 5-6 tiempos de comida saludable, mucha agua, respetar mis 7-8 hrs de sueño, leer consejos, actitud y determinación me hicieron perder peso.

Baje mi talla de 38 a 34 y mi peso de 245 a 194...

Solo se que pesaba 59 kg, y hoy por hoy peso 76 kg. Gracias a ustedes. Se los recomiendo.

Estoy feliz con los ejercicios, gracias a sus tip's y consejos...

Hola, la verdad me gustan mucho todos tus consejos, yo ya hacia ejercicio desde hace tiempo, pero con esto estoy mejorando lo que ya sabia. Gracias por compartirnos tus secretos, siento que voy por un buen camino hacia mi meta.

Antes pesaba, 180 libras, ahora peso 155 pero construido músculos, te agradezco por los consejos que mandas diario.

Voy logrando objetivos, soy de contextura definida, y bueno la verdad que cada vez voy mejor!!!! no pretendo ser un animal, pero mantenerme si que lo estoy logrando!!! tengo que trabajar el pecho alto!!!! abrazo y gracias por todo!!!!

Habia subido de peso e iba al gym y me empezaba a dar mas hambre porque no hacia los ejercicios correctos lei sus consejos y empece a ejercitarme y alimentarme de manera distinta y salir a correr, hoy corro 5km y voy al gym 2 veces por semana por cuestiones de tiempo y baje 8 kilos en mes y medio. Muy contento con los resultados.