La Verdad Que Leo Todo Lo Que Me Mandas y Me Sirve Mucho!!!

Voy logrando objetivos, soy de contextura definida, y bueno la verdad que cada vez voy mejor!!!! no pretendo ser un animal, pero mantenerme si que lo estoy logrando!!! tengo que trabajar el pecho alto!!!! abrazo y gracias por todo!!!!

Sebastian Gonzalez

Tener Un Cuerpo Musculoso

Baje mi talla de 38 a 34 y mi peso de 245 a 194...

Edgar Revilla

Mejoré Mi Estetica Personal

Solo se que pesaba 59 kg, y hoy por hoy peso 76 kg. Gracias a ustedes. Se los recomiendo.

Julio Carbajal

Bajé 8 Kilos En Mes y Medio

Habia subido de peso e iba al gym y me empezaba a dar mas hambre porque no hacia los ejercicios correctos lei sus consejos y empece a ejercitarme y alimentarme de manera distinta y salir a correr, hoy corro 5km y voy al gym 2 veces por semana por cuestiones de tiempo y baje 8 kilos en mes y medio. Muy contento con los resultados.

DAVID RIOS BRAVO

Pasé De 97kgs a Pesar 85kgs.. Traté De Recuperar Mi Abdomen y Ahora Estoy Tratando De Hacer Masa Muscular... Gracias x Tantos Valiosos Consejos!!

Estoy feliz con los ejercicios, gracias a sus tip's y consejos...

Omar Diaz Lopez

Perdí En 4 Meses 23 Kgs!!!

Con ejercicio 2-3 veces por semana, 5-6 tiempos de comida saludable, mucha agua, respetar mis 7-8 hrs de sueño, leer consejos, actitud y determinación me hicieron perder peso.

Sugeylin Castillo Salas

Fascinante, he logrado lo que más quería, gracias a tus consejos...

Antes pesaba, 180 libras, ahora peso 155 pero construido músculos, te agradezco por los consejos que mandas diario.

Axel Pu

Logré Un Mejor Cuerpo

Hola, la verdad me gustan mucho todos tus consejos, yo ya hacia ejercicio desde hace tiempo, pero con esto estoy mejorando lo que ya sabia. Gracias por compartirnos tus secretos, siento que voy por un buen camino hacia mi meta.

Ilse Avila