Cómo Perder 1 Libra de Grasa Rápido
Hay 3,500 calorías en una libra de grasa. Por lo tanto, si reduce 3,500 calorías, perderá una libra de grasa. Si bien es posible reducir su consumo de calorías y aumentar su régimen de ejercicio para bajar de peso rápidamente, es importante tener en cuenta que los...
Cómo Logré Perder La Grasa De Mi Abdomen
Hacía mucho tiempo que estaba intentando eliminar la grasa de la parte de mi abdomen, pero nada de lo que estaba haciendo me daba resultado. Solía practicar deporte de manera habitual, algo de pesas y mantener una dieta lo más equilibrada posible. Pero NADA! No podía...
Los 5 Trucos Para Aumentar Masa Muscular
Si estás entrenando en el Gym y tu objetivo es lograr masa muscular hay muchas variables que debes de tener en cuenta para lograr dicha meta. Es probable que seas un tipo delgado y desea aumentar de masa muscular. Saber cómo aumentar masa muscular puede parecer...
Cómo Triplicar Los Resultados De Tu Entrenamiento Para Quemar Grasa
¿Quieres saber cómo triplicar los resultados de tu entrenamiento de resistencia? ¿Por qué no querrías? El entrenamiento de resistencia realizado apropiadamente puede darte sorprendentes resultados de pérdida de grasa, junto con ganancias de músculo y fuerza. Además de...
Acelerar El Metabolismo Para Adelgazar
Antiguamente no se consideraba acelerar el metabolismo para adelgazar. Los médicos y nutricionistas pensaban que para adelgazar el mejor consejo era disminuir la ingesta de alimentos, pero en la mayoría de los casos sus pacientes adelgazaban 4 o 5 kg en un mes pero...
3 Principios Vitales Que Debes Conocer Para Quemar Grasa Más Rápido
Actualmente la mayoría de las personas se dan cuenta de que añadir masa muscular delgada a su cuerpo hace maravillas por su metabolismo y por la pérdida de grasa, así como otros beneficios que les permiten vivir sus vidas tan sanas como sea posible....
CROSSFIT ‘TOTAL BODY WORKOUT’
Cuatro atletas de UK realizan una sesión de CrossFit desafiante. Redman, Hugo, Matt y León son cuatro chicos con una pasión para la aptitud cuya rutina de entrenamiento se basa en el levantamiento de pesas en el gimnasio. Aquí, se toman una de las formas más...
Eligiendo los alimentos para una Dieta Alcalina
Es en verdad fácil adoptar una dieta rica en alimentos alcalinos. La mayoría de las frutas y vegetales son excelentes opciones. La carne roja no es una buena opción, pero puedes añadir abundante proteínas a tus comidas usando los productos a base de soya, deliciosos...
Cómo eliminar la grasa del cuerpo rápidamente combinando suplementos deportivos
Dos Sustancias Mágicas Que Te Permiten Quemar Grasa Más Rápido y Crear Salud Duradera
En toda la experimentación e investigación sobre el tema de nutrición para quemar grasa rápido, tener buena salud y estar en forma que he realizado durante más de 10 años, he descubierto 2 sustancias mágicas que pueden tener un efecto dramático sobre si quemas o no...